Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 84,02g | Carbs : 170,08g.
Pequeno Almoço: 바나나, 서울우유 저지방우유, 찐고구마. Almoço: 붉은 강낭콩, 닭가슴살 샐러드, 군고구마, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g). Jantar: 프레시안 새우완탕, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jominji312
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