Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 48,54g | Carbs : 171,83g.
Pequeno Almoço: Масло Авокадо, Ежевика, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Ежевика. Almoço: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Салат Овощной, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Jantar: Сибирская Клетчатка СПОРТ КЛЕТЧАТКА, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Кефир Обезжиренный, Чай с Медом, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь. Snacks/Outros: Помело, Окей Банан, Ананас, Чай с Медом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaMinus35
|