Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2567 kcal
|
Líp: 85,30g | Prot: 166,47g | Carbs : 278,18g.
Pequeno Almoço: Чай, AXA Muesli Crispy, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Almoço: Печенье к Чаю, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Jantar: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Щи. Snacks/Outros: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картофельное Пюре, Говядина Отварная, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Овсяное Печенье (с Изюмом), Глобус Печенье Слоеное Ушки, Большая Перемена Биойогурт 2,9%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|