Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 52,13g | Prot: 47,34g | Carbs : 51,90g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Паштет из Куриной Печени, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Огурец (с Кожурой). Almoço: Красное Яблоко. Jantar: Лента Минтай Жареный, Лента Винегрет Классический. Snacks/Outros: Вино Пино Нуар, Винегрет, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. mais...
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348 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yakorya
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