Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Líp: 30,10g | Prot: 46,69g | Carbs : 101,91g.
Pequeno Almoço: Сыктывкархлеб Рулет «Маковый Десерт», Глобус Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белая Линия Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ehrmann Йогурт Греческий, Calve Соус Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Jantar: Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Венигрет. Snacks/Outros: Глобус Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
|
|
938 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Aspiração - 20 minutos, Apple Health - 17 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|