Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
115 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Líp: 37,74g | Prot: 76,73g | Carbs : 356,60g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Курица Вареная, Макфа Спирали, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karassello
|