Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 37,96g | Prot: 81,64g | Carbs : 254,85g.
Pequeno Almoço: Бахетле Кыстыбай с Картофелем, Магнит Какао Белый Мишка, Макдоналдс Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Конти Конфеты Живинка. Almoço: Слобода Термостатный Йогурт с Лимоном. Jantar: Сады Придонья Сок Яблочный, Hortex Летние Овощи, Троекурово Куриная Печень, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сады Придонья Сок Яблочный, Макдоналдс Сахар. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikafranc
|