Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 67,17g | Prot: 52,48g | Carbs : 115,89g.
Pequeno Almoço: Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Chaokoh Кокосовые Сливки, Банан, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Almoço: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Брест Литовск Сметана 15%, Щи с Курицей. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Filippo Berio Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Лимонный Сок. Snacks/Outros: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Ашан Noir Degustation 74%, Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|