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Everlost
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31 jan 18

Jornal de Everlost, 31 jan 18

 
☣️☢️Mittwoch, 31.01.18

Gewicht: 66,1 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 15,95 % (+ 0,13 %)

Ziemlich kalt heute draußen.
Wenigstens gibt es warmen Kaffee ☕!😃🍀
66,1 kg Perdidos até agora: 6,9 kg .    Ainda faltam: 1,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta , 31 janeiro 2018:
2208 kcal Líp: 93,68g | Prot: 108,12g | Carbs : 226,25g.   Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Belegtes Brötchen, Gulaschsuppe. Jantar: Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Berliner. mais...
2590 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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Comentários  
Ohne Kaffee geht mal gar nix^^ 
31 jan 18 por membro: Viviace
Kaffee braucht man immer☕☕ 
31 jan 18 por membro: sandram.80
Dann schön wärmen mit dem Kaffee 
31 jan 18 por membro: Gemella2005
Schwarzer Kaffee soll sogar schön machen, aber das hast Du ja gar nicht nötig. :) 
31 jan 18 por membro: Schalkerin1904
@Schalkerin1904: vielen lieben ♥ Dank! 🤗🤗🤗 
31 jan 18 por membro: Everlost
Hömma, dat musst ich los werden :) Freue mich riesig mit Euch über den Bauch! ;) Gut gemacht! 
31 jan 18 por membro: Schalkerin1904

     
 

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