Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Líp: 27,28g | Prot: 56,32g | Carbs : 20,07g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Maçãs Gala, Abacate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa Magra
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