Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 78,88g | Prot: 169,19g | Carbs : 35,94g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Super Frango Filezinho Sassami, Cenouras, Repolho-Roxo, Tomatinho, Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Manteiga (com Sal), Cebolas. Jantar: Heinz Catchup, Hemmer Pimenta Biquinho, Salsaretti Mostarda, Danubio Requeijão Zero, Super Frango Filezinho Sassami, Brócolis, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Lindt Chocolate 85%, Super Frango Filezinho Sassami. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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