Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
72,1 kg Perdidos até agora: 10,9 kg .    Ainda faltam: 4,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1648 kcal Líp: 142,18g | Prot: 64,12g | Carbs : 40,07g.   Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Scala Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Requeijão, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Essential Nutrition Xilitol, Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Amêndoas, Essential Nutrition Xilitol, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Jussara Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Trident Chiclete. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana



     
 

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