Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 43,23g | Carbs : 147,82g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Côco, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café. Almoço: Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Nutrella - Fumis Supreme Pão 100% Integral. Jantar: Farofa, Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras, Rúcula, Torresmo, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Natural Integral, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Starbucks Soja Chai Latte (Tall), Nestlé Negresco. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de larelis
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