Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 56,45g | Prot: 107,84g | Carbs : 156,65g.
Pequeno Almoço: Centrum Polivitamínico, Presunto Fatiado (Extra Magro), Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Fresco. Almoço: Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Asa de Frango, Asa de Frango, Feijão Carioca, Vigor Requeijão Light, Queijo Fresco, Queijo Fresco. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Laranja Pêra, Centrum Polivitamínico, Maçãs Fuji. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Dormir - 22 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelamdz
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