Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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89,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 30,39g | Prot: 56,35g | Carbs : 242,40g.
Pequeno Almoço: Ralphs 100% Whole Grain Oats, First Street Chopped Kale, Flaxseed Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almoço: Pero Mini Sweet Peppers, Sadaf Tahini, First Street Garbanzo Beans, Radishes, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Broccoli, Celery, Carrots. Jantar: The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas. Snacks/Outros: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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