Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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151,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 60,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1524 kcal
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Líp: 90,53g | Prot: 97,54g | Carbs : 80,70g.
Jantar: Itambé Requeijão Cremoso Light, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado, Bacon, Ovo Mal Cozido, Antepasto de Berinjela, Kibe Assado. Snacks/Outros: Brahma Cerveja. mais...
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4957 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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