Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
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59,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 13,54g | Prot: 70,86g | Carbs : 151,29g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Зеленый Чай, Кофе, Романов Луг Молоко 2,5%, Романов Луг Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Куриный Бульон, Midori Лапша Гречневая "Соба", Кофе, Романов Луг Молоко 2,5%. Jantar: Рис Вареный, Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Морковь, Fish House Филе Трески. Snacks/Outros: Кофе, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Treino em Circuito - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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 Comentários
это какие-то глюки. вес я указывала утром
31 jan 18 por membro: *Marie*
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Histórico de Peso de *Marie*
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