Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 37,06g | Prot: 63,49g | Carbs : 218,57g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Subway Swiss Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Almoço: Coca-Cola Diet Coke, Subway Swiss Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Jantar: Vlasic Baby Kosher Dills, Lettuce, Potato French Fries, Hamburger on Bun. Snacks/Outros: Gamesa Marias Cookies. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodolfo_Rios
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