Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Líp: 112,63g | Prot: 77,02g | Carbs : 279,06g.
Pequeno Almoço: Harry Vollkorntoast, Ja! Würfelzucker, Vom Land Imkerhonig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht. Almoço: Ja! Würfelzucker, Müller Milchreis Apfel, Belegtes Brötchen. Jantar: Mandarine, Jacobs 2 in 1, Ja! Würfelzucker, Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Erasco Heiße Tasse Broccoli-Creme, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Latte Macchiato Light, Kinder Maxi King, Bifi Salami. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 minutos, Massagem - 12 minutos, Trabalho Doméstico - 42 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 26 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 57 minutos, em Pé - 3 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 54 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 38 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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