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Diligent
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93,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 35,21g | Prot: 108,01g | Carbs : 170,26g.
Pequeno Almoço: 100% Whole Grain Oatmeal, Milk (Nonfat), Strawberries. Almoço: Oranges, Whole Wheat Potato Bread, American Cheese, Deli Sliced Ham. Jantar: 041793913993, Couscous (Cooked), Chicken Breast. mais...
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3447 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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