Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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85,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 73,10g | Prot: 143,48g | Carbs : 233,33g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Velveeta Cheese Slices, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Chocolate Pudding Snack Pack, Light & Fit Greek - Peach, Crackers 'N Cheese Dip, Grape Tomatoes, Ham & Turkey Sub Kit, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Velveeta Cheese Slices. Jantar: Sweet Cherries, Strawberries, Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Spring Mix, Green Beans (Canned), Roasted Garlic Mashed Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Diced Peaches in 100% Fruit Juice, High Protein Shake - Chocolate. mais...
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3110 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Trabalho - 10 horas, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shytown teddy bear
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