Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 53,48g | Prot: 71,09g | Carbs : 86,65g.
Pequeno Almoço: Бекон, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Uncle Ben's Brown Rice & Quinoa, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Optifast Chocolate Shake, Клубника, Vитамин Клубника Отборная. Snacks/Outros: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Миндаль, Фундук Фундук. mais...
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295 kcal
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Exercício:
Yoga - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mashenkarussell
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