Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 39,32g | Prot: 39,72g | Carbs : 131,46g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Плавленный, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Jantar: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Свекла Вареная, Бабушка Аня Вареники с Капустой и Грибами. Snacks/Outros: Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Худеем За Неделю Мюсли Батончик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|