Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Líp: 22,44g | Prot: 48,30g | Carbs : 53,36g.
Almoço: 水煮蛋, 六甲田莊 原味優格, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全麥土司. Jantar: 味全 和風柚子沾拌淋醬, 85度C 熱美式咖啡（中）, 林鳳營 高品質鮮乳, 花椰菜, 小白菜, 義美 雞蛋豆腐. Snacks/Outros: 雞胸肉（不吃皮）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45g), 芭樂. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytzeng
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