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Better mood today! Talk went very well and I stuck to my guns! Won't be emotional eating today, no I will not! :-)
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97,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1260 kcal
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Líp: 37,37g | Prot: 108,64g | Carbs : 134,79g.
Pequeno Almoço: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almoço: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Chunk Light Tuna in Water, Miracle Whip Light, Light Oatmeal Bread, Salt, Pepper, Garlic. Snacks/Outros: Chocolate Mousse Cake, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 46 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Good for you!! That is a weakness of mine, when I'm emotional I go straight for the chocolate. Way to stick with it and not give in!
01 jun 12 por membro: mars2kids
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Thanks! Feeling great today! Plus, I lost 2 lbs!
01 jun 12 por membro: jessabridge4444
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01 jun 12 por membro: thynes
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Awesome work - accepting emotions and deciding eating is not an option to cope is the best method! HCB
01 jun 12 por membro: HCB
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Awesome!!! So happy for you! :)
01 jun 12 por membro: erika2633
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So glad to hear the "talk" went well! Relationships take work!!! I hope you are able to chill out some and enjoy your weekend! ;-)
02 jun 12 por membro: ConniebytheSea
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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