Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
680 kcal
|
Líp: 25,91g | Prot: 66,72g | Carbs : 46,66g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Наша Корова Творог 5%. Almoço: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Takemura Соус Унаги, Ikea Горчица Мягкая, Запеченный Картофель, Перекресток Семга, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|