Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 52,81g | Prot: 77,01g | Carbs : 106,21g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Селянське Молоко 2,6%, Сильпо Киви, Американский Сыр (Обезжиренный). Almoço: Оливковое Масло, Салат, Хек Запеченный, Рассольник. Jantar: Шампиньоны Гриль, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло, Розумний Вибір Кунжут, Тыквенные Семечки, Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Outros: Herbalife Протеиновый Батончик, Апельсин, Фоззи Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|