Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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93,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 66,06g | Prot: 68,00g | Carbs : 106,68g.
Pequeno Almoço: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro. Almoço: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Hapankorppu, Fetajuusto, Lihapulla, PicaDeli Broilerin Sisäfile, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Jantar: Ketsuppi, Rainbow Kuorrutetut Juuston- ja Sipulinmakuiset Lohkoperunat, Majoneesi, Kariniemen Kananpojan Poppis Cheddar. Snacks/Outros: Pirkka Meetvursti, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. mais...
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2684 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Satuchann
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