Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 42,74g | Prot: 112,19g | Carbs : 98,71g.
Pequeno Almoço: Романов Луг Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры. Almoço: Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Jantar: Романов Луг Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриное Филе, Растительное Масло, Помидоры, Морковь, Лук, Капуста. Snacks/Outros: Киви, Окей Манго, Первым Делом Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|