Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 49,11g | Prot: 101,52g | Carbs : 128,46g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Пармезан (Твердый), Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Станем Друзьями Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Отрубями, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Жареная Говядина (Только Постное), Растительное Масло, Морковь, Мистраль Горох Желтый Колотый. Jantar: Оболонь Пиво, Сухогруз Кальмар Сушеный, Брест Литовск Простокваша 4%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Варенье. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tanaki_sun
|