Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 38,82g | Prot: 77,05g | Carbs : 130,64g.
Pequeno Almoço: Гарнец Овсяная Мука , Unagrande Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо, Яблоко Зеленое, Академия Молочных Наук Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almoço: Грецкие Орехи, Мёд, Морковь, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Постный Борщ, Суп Овощной. Jantar: Морковь, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза , Яичный Белок, Кальмар Отварной. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|