Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 76,16g | Prot: 113,37g | Carbs : 144,22g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Pão da Casa Bisnaguinha, Sadia Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de brenorafael2
|