Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 65,25g | Prot: 55,59g | Carbs : 121,49g.
Pequeno Almoço: Demeter Havervlokken Grof, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl, Zonnatura Tarwe Zemelen. Almoço: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Roomkaas, AH Spelt Crackers. Jantar: AH Aardappelpartjes met Schil, Zaanse Mayonaise, Broccoli, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Outros: Bonbon, Mineola, Zespri Kiwi Gold. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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