Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 51,28g | Prot: 126,58g | Carbs : 101,37g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: Соленья, Творожная Запеканка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Пицца Пепперони (36 см), Сырники Домашние. Snacks/Outros: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 22 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekaterina198413
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