Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 16,42g | Prot: 86,61g | Carbs : 178,30g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Plátano, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Café con Leche Semi Descremada. Jantar: Cerveza, Hacendado Jamon Cocido Extra, Mercadona Pan Bocadillo. mais...
|
|
2225 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de patibobibou
|