Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 31,24g | Prot: 44,94g | Carbs : 49,74g.
Almoço: Sadia Peito de Frango Fatiado, Seara Presunto Cozido, Holandês Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Couve. Jantar: Café, Betânia Creme de Leite, Maranguape Requeijão Cremoso Light, Royal Fermento em Pó Químico, Prezunic Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Quaker Farinha de Aveia, Combrasil Tapioca, Ovo. Snacks/Outros: Caipiroska, Dr. Oetker Castanha de Caju, Quaker Farinha de Aveia, Papaia. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanaamorimba
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