Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 62,48g | Prot: 110,53g | Carbs : 84,83g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Almoço: Огурец (с Кожурой), Геркулес Брынза 0%, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Свежевыжатый Морковный Сок, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Шоколадница Салат Капрезе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9111632963
|