Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
36,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 29,27g | Prot: 101,43g | Carbs : 113,05g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Мраморный, Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Арахис Необжаренный, Просто Мёд, Красная Цена Хрен Столовый, Яйцо "Я Люблю", Красная Цена Изюм, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Хлеб Мирожский. Almoço: Морковь, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Махеевъ Кетчуп Лечо, Лента Сыр Российский, Помидоры, Красная Цена Хрен Столовый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Рыбарь Тунец Натуральный, Картофель Отварной, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Musler Отруби Ржаные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята , Лимон. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tumbochkal
|