Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Líp: 98,14g | Prot: 125,36g | Carbs : 308,35g.
Pequeno Almoço: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken, Kaffee mit Milch, Maggi Noodle Cup Duck, Wonnemeyer Knoblauch-Baguette, TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark. Almoço: Gemüseauflauf. Snacks/Outros: MAOAM Kracher, Choceur Speed, K-Classic Iso Drink Light, Haribo Goldbären. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 10 minutos, Chuveiro - 8 minutos, Trabalho - 7 horas, Conduzir - 44 minutos, Descansar - 10 horas e 13 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moos89
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