Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 37,45g | Prot: 114,44g | Carbs : 78,88g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Coconut Fine Shred Reduced Fat, Nutriversum Pure Whey Pro, Курага, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Амурский Фитнес Йогурт. Almoço: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Амурский Фитнес Йогурт, Лакт Творог 2%. Snacks/Outros: Каждый День Миндаль Необжаренный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|