Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Líp: 45,16g | Prot: 28,48g | Carbs : 13,89g.
Pequeno Almoço: 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡, ZENWISE Health MCT油. Almoço: 泡菜, 全聯 梅花肉, 花枝, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 四季豆, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜. Snacks/Outros: 檸檬. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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