Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 40,78g | Prot: 116,69g | Carbs : 177,70g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Almoço: Капустный Салат, Куриная Грудка, Горбуша, Белый Рис (Длиннозерный). Jantar: Скумбрия, Капустный Салат. Snacks/Outros: Творог 5%. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia1984b
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