Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 63,99g | Prot: 107,15g | Carbs : 94,23g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Real Сырники Классические, Кофе, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Оливье с Мясом От Бренд Шефа АВ. Almoço: Кофе с Молоком. Jantar: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Азбука Вкуса Голень Куриная в Пикантном Маринаде Гриль. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сыр Российский, Оливковое Масло, Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|