Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 50,92g | Prot: 41,04g | Carbs : 108,32g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Almoço: Курабье, Сахар, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бахетле Бедро Куриное Жареное. Jantar: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
2259 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina__85
|