Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 37,21g | Prot: 136,96g | Carbs : 77,96g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Чистая Крупа Продел Гречневый. Almoço: Пангасиус, Салат Овощной, Лосось. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Outros: Миндаль, Вареное Яйцо, Healthy Ball Protein Ball Шоколад. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Тренажерный зал - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de igodunova
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