Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2736 kcal
|
Líp: 112,09g | Prot: 94,59g | Carbs : 342,78g.
Pequeno Almoço: Ашан Инжир Сушеный, Каждый День Зефир Ванильный, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический. Almoço: Сгущёнка КОФЕ, Шоколад, Кусалочка - Рыбий Жир, Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Белозорие Сметана 19%, Оладушки на Кефире 1% из Геркулеса, Пельмени Вычегодские Вкусняшки. Jantar: Конфеты Кремовые Zoo Zoo, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Агро-Альянс Лапша LINGUINE, Мои Котлетки 31.01.2018. Snacks/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Barilla Печенье Mulinelli с Какао, Яшкино Вафли Ореховые, Юмо Пломбир Ванильный Нота Му. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|