Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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91,2 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 39,47g | Prot: 53,58g | Carbs : 129,57g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Монастырский, Лакомо Творог Мягкий 9%. Almoço: Липтон Зеленый Чай, Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Jantar: Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Коломенское Хлеб Ароматный. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irinaer4583
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