Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Líp: 19,19g | Prot: 54,14g | Carbs : 31,24g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Jasmine Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco (10g), Bonduelle Ervilhas em Conserva, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Ducoco Leite de Coco Light, Hortifruti Abacate, Maçãs Gala. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa Magra
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