Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 63,61g | Prot: 125,22g | Carbs : 179,38g.
Pequeno Almoço: Hambúrguer no Pão, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Ovo Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pão da Casa Bisnaguinha, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Iogurte Desnatado. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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