Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 90,69g | Prot: 183,06g | Carbs : 34,91g.
Almoço: Limão, Lindt Chocolate 85%, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Taressu Gergelim Sushi Mix, Balkis Queijo Coalho, Qualitá Palmito Açaí , Tomatinho, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface, Super Frango Filezinho Sassami. Jantar: Campo Belo Champignons, Óleo de Coco, Nestlé Creme de Leite, Salsaretti Mostarda, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Coxão Mole. Snacks/Outros: Café, Hemmer Pimenta Biquinho, Qualitá Palmito Açaí , Balkis Queijo Coalho, Super Frango Filezinho Sassami. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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